运动之后脖子右侧疼怎么办呢？

早期可以冷敷，24小时后局部热敷，也可以按摩、推拿减轻情况，或者喷点云南白药喷剂，缓解疼痛的情况。

必要时做拍片检查。

另外要注意休息，加强颈部保暖，避免受凉。

适当健身锻炼，避免长时间的低头，避免长时间对着电脑手机。