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酸枣仁的皮能吃吗?

是可以吃的。

平时用于药用的主要是酸枣仁的种子,其外皮一般是紫红色或紫褐色的,表面平滑有光泽,酸枣仁的外皮中也含有十分丰富的营养物质和药物活性成分,所以是可以吃的,这样也能够对人体起到更好的效果。

但是因为酸枣仁的质地较硬,其中所含的有效成分很难溶解出来,所以在吃之前建议最好是将其捣碎。