仰卧适合肥胖人士

对于比较肥胖的人士，仰卧是非常不错的选择。

由于体重比较重，如果将重量都压在一个部位的话，容易造成血液不流通的情况，而如果是仰卧，可以用整个背部来承重，压力就小很多。

所以肥胖人士最好是采用仰卧，而不要使用侧卧。