大麦若叶青汁喝多了会长胖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-07 20:09:53

不会长胖。

大麦若叶青汁每100克大概有368大卡的热量,而普通人群一天饮用3-6克,大概只有11-22克左右,所含的热量不高,而人体只有摄入的热量高于消耗的热量时,才会出现长胖的情况。

而正常成年人在一天常规活动下大概可以消耗2000-3000大卡的热量,女性会稍微少一些,但每天摄入的大麦若叶青汁热量很低,因此喝大麦若叶青汁不会长胖。