吃红薯的注意事项有哪一些

忌过量食用

红薯虽然好吃，但一定要控制食用量，如果吃过多的话会导致胃肠内产生大量的气体，从而引起腹胀等不适症状。

尽量熟吃

红薯中含有大量的淀粉，生吃的话很难被我们的身体所消化吸收，所以吃红薯的时候尽量选择熟吃。

不食用有黑斑的红薯

我们吃红薯的时候要选择较新鲜的红薯，一旦有黑斑就要立马丢掉，因为其可以含有黑斑病毒，食用后容易出现中毒的现象。