酸奶可以防止便秘

编辑:全民百科 时间:2024-09-29 19:18:51

酸奶可以促进肠胃蠕动,有利于消化。

经常食用酸奶不会有便秘的烦恼。

即使是经常便秘的人士,也可以通过每次食用酸奶,来改善便秘的状况。