吃山药什么时候吃最好

山药什么时候吃最好，还需要根据身体实际的需求来定：

如果服用山药是为了健脾养胃，则建议在每日上午九点到是十点之间服用。

如果是为了补肾、固肾，则可以在下午五点到七点这段时间来服用。

如果是为了改善肺虚的症状，则可以选择在早上三点到五点之间来服用。