小米可以减肥吗?

编辑:全民百科 时间:2024-03-05 17:18:39

可以。

小米是可以帮助减肥的,都说在减肥的时候要降低碳水化合物的摄入量,但是米饭中的碳水含量比较高,这时候如果有小米来代替主食的话,就可以达到一定的减肥目的。