紫苏和辛夷花的食用方式

煮粥

准备辛夷花10克，紫苏10克，大米100克，将辛夷花和紫苏放清水中完全浸泡，泡5-10分钟左右下锅，倒入适量清水煎20分钟左右，滤渣取汁。大米淘澄后加水熬煮，等水沸腾后将药汁倒进去，等米熬成稀粥时即可食用。