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白天睡觉为什么做梦

引起白天睡觉做梦的因素有很多,主要是以下几种情况。

第一,睡眠惯性,大脑细胞、神经存在一定的记忆,白天时活跃,夜晚休息,所以在白天睡觉时,容易出现做梦的现象。

第二,白天睡觉容易受到周围环境的干扰,比如噪音干扰、光线的刺激等因素,会降低睡眠质量,增加做梦的几率。

第三,也有可能是睡眠时间比较短,或者是精神压力过大导致的。