无蔗糖食品减肥能吃吗？

您可以吃不含蔗糖的食物来减肥。

减肥期间吃一些不含蔗糖的食物可以防止血糖升高。

在减肥期间，饮食应清淡，并应每天定量三餐。

肥胖可能是遗传性的，可能是由于不良的饮食习惯引起的。

减肥时，应饮食科学，避免食用这些高糖，高盐或高脂肪的食物。

减肥时做些有氧运动，以增加抵抗力。