所谓的平淡期就是习惯成自然，而且恋爱的双方热度降低。平淡期没有特定指标来衡量，并且因时而异，因事而异，但是平淡中偶尔也还是会转变为热恋期，这就是为什么有破镜重圆这么一说的原因。
与平淡期相对的就是热恋期，所谓的热恋期主要是一种身体的习惯，思维习惯，行为习惯的交汇，习惯的养成在心理学范畴定义是1个月左右，一个习惯的稳固是3个月左右，比如新婚的夫妇会选择度蜜月，也可以说是要把握重温热恋期的感情热度。
热恋期并不是固定于感情的某个阶段，热恋可以是一见钟情的、也可以是马拉松式的，视情况而定没有固定的模式和时间限制。