能吃。新鲜的夏威夷果也就是刚摘下了的生夏威夷果,像这种夏威夷果的话是可以食用的。这种生夏威夷当中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素以及多种矿物质元素,营养价值十分的高。并且直接食用的话还能更好的保留夏威夷果的原汁原味。