苹果和红薯这两种食物本身不存在相克的问题，可以放心一起蒸。
不宜与苹果同食的食物有：
1. 苹果和萝卜：不利于甲状腺。
2. 苹果和牛奶：会导致呕吐。
3. 苹果不宜与海鲜同食。
不宜与红薯同食得食物有：
1. 红薯和鸡肉：同食会腹痛。
2. 红薯和西红柿：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。
3. 红薯和柿子：腹胀。
4. 红薯和香蕉：一起吃会引起身体不适。
5. 红薯和鸡蛋：一起吃会腹痛。
6. 红薯和鸡翅：同食会腹痛。
7. 红薯和海蟹。
8. 红薯和柴鸡：同食会腹痛。
9. 红薯和鸡胸脯肉：同食会腹痛。
10. 红薯和螃蟹：容易在体内凝成结石。