天麻黑芝麻粥

材料

天麻粉、黑芝麻15克、粳米100克。

做法

1. 将粳米洗淘干净，天麻打磨成粉。

2. 将粳米和黑芝麻放入锅中，大火煮沸。

3. 转中火煮30分钟左右，加入天麻粉。

4. 搅拌均匀，小火煮15~20分钟，即可。