1. 树莓放入量杯中。
2. 香蕉、冻酸奶放入量杯中。
3. 蓝莓放入量杯中,与树莓、切段的香蕉、酸奶一起放入料理杯中搅打。
4. 西米提前煮好,放在冰水里过凉捞出,盛入杯中。
5. 倒入少许纯牛奶。
6. 继续盛入搅拌好的蓝莓树莓果泥,至满杯并高于杯口。
7. 然后用切半的草莓、树莓和少许谷物装饰即可。
1. 树莓放入量杯中。
2. 香蕉、冻酸奶放入量杯中。
3. 蓝莓放入量杯中,与树莓、切段的香蕉、酸奶一起放入料理杯中搅打。
4. 西米提前煮好,放在冰水里过凉捞出,盛入杯中。
5. 倒入少许纯牛奶。
6. 继续盛入搅拌好的蓝莓树莓果泥,至满杯并高于杯口。
7. 然后用切半的草莓、树莓和少许谷物装饰即可。