长痘痘饮食注意事项

1、少喝饮料

患者尽量不要食用咖啡、果汁等饮料。巧克力、奶油等甜食也要少吃。辛辣的食物坚决不能吃。否则会导致痘痘的出现。

2、多吃蔬菜

患者可以多吃点蔬菜，保持大便通畅，提高身体调节能力。这样可以有效的预防青春痘。

3、补充维生素B

患者可以适当补充维生素B，提高身体素质。