糍粑一天吃多少合适

建议一天吃200-300克左右即可。

糍粑的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康具有好处，深受人们的喜爱和欢迎，很多人喜欢吃，一般建议正常人体一天吃200-300克左右的糍粑，用来满足自身的营养需求即可，不需要吃太多。