减肥期间吃撑了怎么办呢?
编辑:全民百科
时间:2024-07-27 21:45:29
既然已经吃进去了,总不可能吐出来,那么你就将这天当做放纵日吧,一周一次的放纵日是为了欺骗身体避免降低基础代谢率,保持持续优秀的减肥效果。
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