经常喝啤酒是不是肚子容易大

编辑:全民百科 时间:2024-03-21 19:28:00

喝啤酒肚子是会大的,短时间的变大一般都是喝的啤酒和食物把胃撑大的。

首先就是啤酒里面含有的气体,会给不断撑大胃部组织的容量。再就是啤酒的热量很高,啤酒大多是由粮食酿制而成,主要成分是糖,一瓶600毫升的啤酒含有192大卡。而喝啤酒通常会连喝几瓶,造成额外摄入的热量过多,增加肥胖。

同时喝啤酒一般都在晚上,喝酒之后不容易运动把多余的热量消耗掉。啤酒的升糖指数很高,消化代谢很快,使人经常感觉到饥饿从而摄入更多的食物,摄入的热量远远大于消耗的热量,肚子则变大。年龄增大消耗的热量更少,因此脂肪堆积在腹部,引起腹部肥胖,时间长了之后就形成难看的啤酒肚。