100克红枣的热量是多少

每100克干红枣的热量为264大卡，鲜红枣的热量为125大卡这个数值的热量需要我们走路69分钟、跑步33分钟、跳绳26分钟、跳健美操56分钟才能将这些热量消耗掉。