酸枣仁煮水一天喝多少好

建议一天喝300-400ml左右。

酸枣仁煮水具有较高的饮用价值以及食用价值，适量饮用对人体的健康具有好处，一天一天建议人体饮用300-400ml的酸枣仁，满足人体的日常能量需求即可，不宜饮用过量。