随便果一天吃多少

1颗左右。

随便果虽然对机体有一定的调节作用，但是对食用量也很有讲究，一般建议每天最多不超过一颗随便果。且有一定效果时还需要逐渐慢慢减量，可以等食用到2-3周左右减少至2-3天一颗，最后再减少至不吃。