大学体育与健康的意义是什么

1. 体育锻炼可以增强体质，为健康的人格提供物质基础。

2. 体育锻炼可以增强意志，培养永不放弃的意志品质。

3. 体育锻炼可以宣泄不良情绪，锻炼良好的心理素质。

4. 体育锻炼可以增强人的人际交往，促进身心和谐。