方法一：拍背咳痰
拍痰时间：宜喝奶前拍，一次大约拍10分钟，一天拍4—6次，一连持续三四天。
拍痰的步骤
1. 首先要找到有痰部位
用耳朵靠近宝宝胸部，仔细听他的呼吸声，待听到有杂声时，那就是痰的位置。
备注：痰声有时不如想象中那样容易判断，建议父母先带宝宝看小儿科医师，在确定痰液的位置之后，再为宝宝拍痰。
2. 根据位置拍痰
（1）痰液在肺部两侧
让宝宝趴在床上，用小枕头顶住腹部或躺在父母大腿上，呈头低脚高的姿势，手握空拳拍击宝宝左右肺部。
（2）痰液在上肺部
将宝宝抱直，趴在父母胸前，手握空拳拍击宝宝肩胛骨上方。
3. 正确拍击
拍的时候要由下而上，持续拍击5—10分钟，要注意不能拍脊椎及腰部。
注意：在拍痰过程中要随时观察宝宝的脸色和呼吸，用力不要太猛，可以休息一会再拍，等宝宝呼吸平稳后再继续拍。
方法二：蒸汽稀痰
将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起宝宝，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要小心烫伤，避免发生意外。
方法三：调整睡姿排痰
因为新生宝宝的呼吸道功能尚未发育完全，并不能够自主将喉咙中的痰咳出来，因此当新生儿喉咙里有痰呼噜呼噜时，家长应当经常帮助新生儿调整卧位，这样能够令呼吸道的分泌物容易排出，尽量采用侧卧位。
方法四：让宝宝大哭
家长可以让孩子哭哭或者挠宝宝的脚掌丫让宝宝哭，因为宝宝哭得时候用力会促使气管里的痰液排出。
方法五：多喝水排痰
宝宝喉咙里有痰，不仅食欲差，而且一般还会伴有不同程度的脱水，从而加重呼吸道炎症和分泌物的稠度，多喝凉开水不仅有助于稀释痰液，还对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症的消除。