白粥的做法

编辑:全民百科 时间:2024-03-05 13:09:39

白粥的做法:

1. 准备100克大米,挑选出杂质。

2. 大米放水反复洗几次。

3. 电饭煲里放入适量的水,按下煮粥键,想熬浓稠一点就少一点水。

4. 按一下煮饭键,熬1个半小时就差不多了。

5. 白米粥熬好以后可以放冰箱冷藏一会。

白粥具有滋补元气,止泻功效,生津液,畅胃气的功效。

白粥有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果、如果是受得了清凉的青壮年,吃白粥的时候可以配合一些生菜,效力更好。