三伏天养生注意事项

1. 三伏天天气炎热，要注意防暑降温及防晒，通风，涂抹防晒油，多喝水。

2. 三伏天比较炎热，但要尽量避免食用生冷的饮食，预防消化系统问题。

3. 三伏天是心脑血管疾病意外的高发期，故老人及有心脑血管疾病倾向的人要防患于未然。

4. 中医常以”冬病夏治“之原理在三伏天将中药敷贴于特定的穴位防治过敏性鼻炎、咳嗽、慢性支气管炎、哮喘等冬季发作的疾病，可咨询专业人士选用。