总是打哈欠怎么解决 是怎么回事？

总是打哈欠可能是脑部缺氧，短暂性的缺血造成的，也有可能是睡眠不足、频繁性熬夜、植物神经功能紊乱造成的，但也怀疑是过度的紧张、焦虑造成的，因适当增加休息的时间，保持规律的生活作息。