1. 腌制虾仁 虾仁中放料酒、淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
2. 焯水 清水入锅,加入玉米粒、青豆,焯水10秒。
3. 虾仁焯水 清水煮沸,倒入虾仁,焯水30秒。鸡蛋、牛奶搅拌均匀。
4. 炒熟蛋液 锅中倒油,倒入蛋液,小火炒熟。
5. 炒制完成 倒入虾仁、玉米粒、青豆、盐小火翻炒均匀即可。
1. 腌制虾仁 虾仁中放料酒、淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
2. 焯水 清水入锅,加入玉米粒、青豆,焯水10秒。
3. 虾仁焯水 清水煮沸,倒入虾仁,焯水30秒。鸡蛋、牛奶搅拌均匀。
4. 炒熟蛋液 锅中倒油,倒入蛋液,小火炒熟。
5. 炒制完成 倒入虾仁、玉米粒、青豆、盐小火翻炒均匀即可。