练肌肉要少喝水吗?
编辑:全民百科
时间:2024-07-14 00:54:57
不少人会有这样的问题,可能是受到健美运动员的影响,为了获得更加明显的肌肉线条,往往会在比赛前让身体轻度脱水,然而在正常的肌肉训练中还是会正常喝水,不需要为了表现而减少补水。
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