黄豆粉可以代替豆浆吗?

编辑:全民百科 时间:2024-03-24 03:00:19

不可以。

黄豆粉并不建议将其代替豆浆食用,虽然黄豆粉和豆浆的原材料是同一个,但是其在营养价值方面来说是不一样的。

黄豆粉经过了多重的工艺加工,是一种即使制作、即使饮用的食物,其营养成分会在加工的过程中有所损失,从而营养价值有所降低。

而且市面上的一些黄豆粉为了保质时间长,会在其中添加一些防腐剂等,长期食用黄豆粉是并不是很健康。

而豆浆一般都是采用新鲜的黄豆榨汁而成,其营养成分保留比较完全一些,同时口感和味道会更加丰富,相比黄豆粉而言会比较好一些。