豆腐一天吃多少比较好

编辑：全民百科时间：2024-08-30 18:36:19

建议一天吃300-400克左右即可。

虽说豆腐的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，适量食用对人体的健康具有好处，一般情况下正常人体一天只需要吃300-400克左右，对人体的健康具有一定好处