吃薄荷和鸡蛋要注意什么

1、不宜多吃

薄荷是凉性食物，与鸡蛋一起食用，性味仍是比较偏寒凉，若是食用具有一定的肠道滑利性，适当食用有利于排便，但是不宜多食，以免出现肠胃的不适情况。

2、脾胃虚寒者慎吃

一般情况下，脾胃虚寒的人群不宜食用过多的寒凉食物，而薄荷性味偏凉，若是脾胃虚寒的人群食用，容易加重体内的寒凉之气，引起肠胃不适，影响身体健康。