抵抗力下降怎么办：补充维C和维E

如果飞行时间大于8小时，机舱内空间密闭，容易增加过敏及传染病的几率，导致感冒，咳嗽，过敏性疾病发生，要防止这种情况，乘机钱要注意保证充足的睡眠和正常饮食，保持身体的最佳状态；乘机前后可以适当补充维生素C和维生素E增强抵抗力。