经期喝茶注意什么

月经期间想要喝茶的女性一定要注意，茶一定不能泡得太浓，它里面含有咖啡因茶碱，如果泡得太浓，身体就会出现一些不舒服的症状，而且在月经期间一定不要喝绿茶，否则就容易出现月经失调的情况。

月经期间还需要注意，如果喝大量的茶，那么它里面的鞣酸成分就会和身体里面的铁元素结合形成不容易消化的物质，对身体吸收铁元素的情况造成影响，容易导致缺铁性贫血问题出现，一定不能喝绿茶，绿茶造成的影响是更大的，而且在月经期间如果胡乱喝茶，还会让便秘的问题更加严重，黄体激素的分泌会发生改变，所以一定要谨慎一些。