心理自我调整

面对这种环境的快速变化，生活节奏的不同，我们要调动我们自己的积极性，要及时的对自己的心理状态进行调整。

比如，告诉自己，要回到工作的状态了，将注意力集中于手头上的工作，而不是还停留在假期的闲适之中。