自我心理调节

生活总是充满了阻碍，我们要学会面对生活中的困难，尽量不要把生活中的困难与阻碍带到工作中来，不要让自己的负面情绪影响到生活。

到了工作地点就进入工作状态，要学会这种在不同场景中的适应能力。