甘蔗汁一天喝多少合适

建议一天喝400-500ml左右即可。

甘蔗汁的营养价值以及食用价值是很高的，适量饮用对人体的健康具有好处，一般正常人体一天只需要喝400-500ml左右的甘蔗汁，就可以满足自身日常能量需求，饮用过量反而可能会导致人体发胖，不利于人体的健康。