防晒选择多少fps合适

与个人情况有所关系。

1. 对于正常的皮肤，一般来说SPF值在8-12之间就好了，能够起到正常的防晒作用。

2. 若是对于光比较敏感的人群，SPF值的选择需要增高，因为其比正常人更容易受到阳光的刺激，一般SPF以12-20为宜。另外，敏感性皮肤在选择防晒霜时，应该选择植物配方或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。

3. 对于上班人群来说，只有上下班能够接触到阳光，SPF值在15以下即可，主要以脸部防晒为主。

4. 当在野外游玩、游泳等阳光较大的地方，防晒品的SPF值需要增加，一般建议SPF值要在30以上。另外，游泳时最好选用防水的防晒产品。