粑粑柑上火还是清火

清火。

粑粑柑作为一种寒凉的水果，其中含有大量的水分、糖分、蛋白质、维生素以及纤维素成分，适量吃不仅可以为人体补充营养，还可以帮助降低人体体内火气，具有一定清热降火的作用，适宜体质燥热的人群吃。