喝酒前吃啥东西不容易醉

乳制品

喝酒前可以适量喝一点乳制品，像牛奶、酸奶都是不错的选择，这样既能在胃内形成一层保护膜，同时还能稀释酒精，加速酒精的代谢。

黄豆

喝酒前还可以适量吃一点黄豆，黄豆中含有大量的蛋白质，食用后会在肠胃内发生变形，从而起到消耗酒精的作用。另外黄豆食用后能起到很好的饱腹感，这样就能减少饮酒量。

面食

喝酒前还可以适量吃一点包子、馒头等面食，其能延缓酒精进入血液中的时间，从而会不容易醉酒。