少吃含色素的食品

色素类的食品会在外面身体中留下毒素，这些毒素如果长期在体内堆积，就会让肤色看起来暗淡无光，更严重的是更给身体造成了负担，危害着身体的健康。

所以各位姐妹一定要尽量少吃色素食品的好习惯。