医保如果忘记密码，本人持身份证或社会保障卡(如他人代办，还须出示代办人身份证)到区医疗保险经办机构填写《密码查询单》后查询原密码。
如果需修改原密码，可以到以下地点自行修改密码：城镇职工基本医疗保险参保人员：9.5%缴费比例有个人账户的请到职工医疗保险定点药店更改密码;5%缴费比例无个人账户的请到医疗保险定点医院的门诊交费窗口修改密码。
城镇居民基本医疗保险的参保人员请到医疗保险定点医院门诊交费窗口修改。
【法律依据】
《中华人民共和国社会保险法》第五十八条规定：用人单位应当自用工之日起三十日内为其职工向社会保险经办机构申请办理社会保险登记。基本医疗保险费由用人单位和职工共同缴纳。