玉米炖汤有什么好处

玉米中富含维生素C，胚尖中也含有丰富的营养物质，这些营养物质可以帮助增强人体新陈代谢，还可以帮助有效的调整神经系统，让皮肤更细嫩光滑，还可以抑制和延缓皱纹产生的情况，此外吃玉米还有调中开胃、降血脂、降低血清胆固醇的效果。

所以经常吃玉米炖汤对我们健康有好处。