生牛油果可以吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-02-01 01:54:33

可以吃,但是不建议吃。

牛油果是一种含有脂肪的水果,并且其他营养价值也很高,富含各种植物蛋白、维生素、矿物质等多体人体所需营养物质,一般可以直接生吃,但是生吃要吃成熟的,而没熟的生牛油果虽然也可以吃,但是食用起来不仅味道酸涩、口感差,而且还难以消化,食用之后容易引起腹胀、消化不良等不适;并且生吃也品尝不到成熟牛油果的绵软润滑的口感青草香味,所以一般不建议生吃。