1. 调整身体生物钟
对于按计划上学的孩子来说，漫长的暑假会打乱孩子正常的工作和休息时间。随着学校的临近，有必要在父母的帮助下提前调整生物钟，根据学校的时间表每天起床和起床，并根据学校的时间表调整午休时间。
2. 心理调适
夏天的学习相对轻松。在这种情况下，必须进行必要的心理调节。暑假不仅是休养生息的过程，还是充实和奋进的时期。我们不应该因为放松而降低士气，努力学习。相反，每所秋季学校都是学习的新起点。我们必须给自己足够的激励理由。
3. 整理知识储备
在开始新学期之前，还必须有计划地复习和整理预先学习的知识点。
为了防止与新学期的学习过程相关的知识点被压倒，有必要在学期开始之前对每个学科的知识进行回顾和整理。最好以知识树的形式绘制思维导图，以学习以前所学的知识。如果您对整体知识有印象，则可以从容应对新知识的学习。