苹果10、0系统降级的操作的具体方法为:1. 打开苹果手机,点击进入设置选项,把ios10的描述文件删除。2. 电脑下载itunes软件,安装后把苹果设备与电脑连接。3. 点击“恢复苹果设备”进行系统恢复即可。