怎么样快速清肺里的烟毒

建议养成健康的生活、饮食习惯。

如果想要快速地清楚肺里的烟毒的话，那么在戒烟之后就需要养成健康的生活、饮食习惯，平时可以多喝温开水、多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠时间，不要熬夜，多去室外进行运动，多呼吸新鲜的空气，不要呼吸二手烟。

如果同时伴随着患有慢性呼吸道炎症的话，那么就还需要远离过敏源的刺激，比如花粉、宠物毛发、冷热空气等，症状严重的话建议最好还是及时去医院就诊。