酸奶里能放蜂蜜吃吗?

编辑:全民百科 时间:2023-11-26 13:36:39

1. 蜂蜜是具有润肠通便、美容养颜的作用。而酸奶中含义丰富的优质性蛋白、钙质等营养素,可以补充机体所需要的营养素,增强机体的免疫力和抗病能力,还具有促进胃肠道蠕动代谢的作用。酸奶搭配蜂蜜在一起可以促进肠道内垃圾、毒素以及油脂、胆固醇的排出,可以缓解排便压力、对于减肥也是具有积极的作用的。

2. 酸奶里面加蜂蜜可以每天喝,酸奶里面加蜂蜜营养还是比较丰富的,对身体是很好的,不但可以补充钙质等营养物质,还能调节胃肠道,适当食用加蜂蜜的浓度较高的酸奶,能增加体内的生物免疫能力。