孕妇体重多少正常

其实怀孕期间的体重很受自身的饮食习惯和环境因素影响，孕妇们应该控制体重，定期寻求医生或营养师的建议。

怀孕期间的建议体重增加要参考为怀孕前的体重指数（BMI），假如女性怀孕前的BMI属正常范围（19.0至23.5），则建议在怀孕时增加24.2至36磅；若怀孕前的BMI已高于23.5，怀孕时则建议体重增加不超过15.6至31.6磅。

而生产后的妇女也应该逐渐改善饮食习惯，避免只照顾小朋友而忽略了自己的健康。